Gewaltschutztraining vom Verband für Gewaltprävention und Selbstschutz e.V. nach den Qualitätsstandards der Polizei Karlsruhe
Kursangebote
Für Selbstbehauptung, Gewaltprävention und Selbstschutz
Worum geht es in den Kursen?
Wirksamer und aktiver Selbstschutz beginnt schon im Vorfeld, indem man ein Radar für Gefahren entwickelt:
- Wie kann ich meine Umgebung gelassen und aufmerksam wahrnehmen?
- Wie kann ich bedrohliche Situationen erkennen?
- Wie kann ich bedrohliche Situationen vermeiden?
- Wie kann ich meine Handlungsmöglichkeiten erkennen, einschätzen und umsetzen?
In Selbstbehauptungskursen von VGS-Trainerinnen und Trainer lernst Du dazu verschiedene Techniken und Methoden kennen. In praktischen und konkreten Übungen schulst Du Deine Wahrnehmung und Deine Gesprächsführung. In Rollentrainings kannst Du das Gelernte dann gleich umzusetzen. Das Ziel ist dabei immer, dass Du Deine Fähigkeiten stärkst und erweiterst, wie Du in bedrohlichen Situationen angemessen handelst und dich effektiv wehrst:
- Wie setze ich Grenzen?
- Wie halte ich eine aggressive Person auf Abstand?
- Wie kann ich auch unter hohem Stress handlungsfähig bleiben?
- Wie kann ich mich bei einem Angriff optimal schützen und aus der Gefahrenzone kommen?
Wer weiß, wie er handeln kann, der wird sicherer.
Wer sicherer darin ist, wie er selbst handeln kann, der strahlt auch mehr Selbstsicherheit aus.
Wer Selbstsicherheit ausstrahlt, schreckt dadurch schon die meisten potenziellen Angreifer ab.
Ich biete Kurse für folgende Personen an:
Kinder und Jugendliche
- Schulklassen
- Vereine
- Ausbildungsbereiche in Betrieben
- Kinder und Jugend von Betriebsangehörigen
Erwachsene
- Berufsgruppen mit Außenterminen (mobile Pflege, Gerichtsvollzieher etc.) Mitarbeiter mit Publikumsverkehr (Behörden, Institutionen, Firmen)innerbetrieblich (Pflegepersonal, Sicherheitspersonal etc.)
- Gesundheitsmanagement von Behörden, Institutionen, Firmen
- Frauen / Männer
- junge Erwachsene
- Senioren
- Vereine
- spezielle Themenbereiche (öffentliche Verkehrsmittel, Kraftfahrzeug etc.)
Es handelt sich bei „Wehr dich, aber richtig“ nicht um einen Selbstverteidigungskurs!
